Lundi 20 avril 1 20 /04 /Avr 19:08

   

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 Soigner une contracture

Soigner une contracture : chaleur, massage, huiles

Au moment même où surgit la contracture, il est possible de réagir avec des gestes simples :

  • la première chose à faire est d'appliquer de la chaleur sur la zone : appliquer une compresse chaude (voire une bouillotte) sur la région contracturée pendant environ une demi-heure.
  • procéder au massage doux du muscle contracté

 

appliquer sur la région contracturée pendant environ une demi-heure.

Appliquer jusqu'à cinq fois par jour en massages doux sur la zone contractée.

En savoir plus : qui contacter ?

 

 

Traitements classiques pour soigner une contracture

il faut laisser le muscle récupérer, à fortiori lorsqu'il s'agit d'une contracture

 

 

 

À noter : On peut toujours, par la suite, suivre une autre méthode de traitement, mais le diagnostic auprès d'un médecin, lui, reste incontournable.

 

Des experts vous répondent

 

Trouvez un pro près de chez vous

 

 

  c'est à suivre !  

Par FUNNYHAHA - Publié dans : FOUS RIRES DECONNE (HUMOUR, FUN) - Communauté : Cavaillon communauté gay bi trans lesbienne sur la région
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  • : BLOG ICONOCLASTE ET GENERALISTE Ca ne suffit pas d'afficher des bites et des baises ce blog est gay sasufipaléfotoPORNO_ifo pensé1p Tu vas dire :" claudio tu copies beaucoup". Oui mais en fait je ne mets que de l'intéressant GAY&BI&NOLIMITS ça vous empêche pas de chercher pr votre compte !
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